编号：Y—011

主题：感受318线，探秘世界屋脊

天数：16天

主要景点：成都锦里、泸定桥、康定县、新都桥、长青春科尔寺、巴塘县、芒康县、左贡县、邦达机场、业拉山、九十九道拐、然乌湖、来古冰川、米堆冰川、帕龙藏布江、波密县扎木镇、鲁朗小镇、色拉拉山、南迦巴瓦峰、加纳夕垒峰、林芝县城、雅鲁藏布江岭兮大拐弯、巴松错湖、拉萨、布达拉宫、大昭寺、八廊街、羌塘草原、念青唐古拉山、纳木错、日喀则、扎什伦布寺、珠峰自然区博物馆、珠峰自然保护区、绒布寺、珠峰登山大本营、萨迦寺、江孜县城、白居寺、姜桑拉姆峰、卡若拉冰川、羊卓雍湖、雍布拉康宫、藏王墓、桑耶寺

最佳旅游时间：每年的5月——10月

一.行程：
    ※接机※住宿：成都嘉立酒店
第一天：成都--（144km）--雅安--（147km）--泸定--（49km）--康定--（83km）--新都桥（全程423km）住宿：鑫康珠酒店（海拔3500m)
第二天：新都桥--(68km)--雅江--（137km）--理塘--（191km)----巴塘（全程396km）住宿：巴塘宾馆（海拔2900m)
第三天：巴塘--（103km）--芒康--（156km）--左贡（全程259km）住宿：左贡大酒店（海拔2600m）
第四天：左贡--（108km）--邦达--（94km）--八宿--（90km）--然乌（全程292km)住宿：然乌镇招待所（海拔3200m)
第五天：然乌--（50km）--来古冰川--（50km）--然乌（全程100km)住宿：然乌镇招待所（海拔3200m)
第六天：然乌--（25km）--米堆冰川--（110km）--波密（全程135km)住宿：神鹰大酒店（海拔1600m)
第七天：波密--（120km）--鲁朗--（113km）--林芝（全程233km)住宿：太昭宾馆（海拔2500m)
第八天：林芝--（50km）--雅鲁藏布大峡谷--（50km）--林芝（全程233km)住宿：太昭宾馆（海拔2500m)
第九天：林芝--（140km)--巴松错--（80km）--工布江达--（206km）--墨竹工卡--（78km）--拉萨（全程504km)住宿：林仓·拉萨民居（海拔3650m)
第十天：拉萨——住宿：林仓·拉萨民居（海拔3650m)
第十一天：拉萨--（82km）--羊八井--（75km）--当雄--（48km）--纳木错--（48km）--当雄--（157km）--拉萨（全程504km)住宿：林仓·拉萨民居（海拔3650m)
第十二天：拉萨--（52km）--曲水--（235km）--日喀则（全程287km)住宿：日喀则宾馆（海拔4000m)
第十三天：日喀则--（157km）--拉孜--（84km）--定日--（131km）--珠峰大本营（全程372km)住宿：帐篷（海拔5100m)
第十四天：珠峰大本营--（131km)--定日--（84km）--拉孜--（21km）--萨加寺--（172km）--日喀则（全程408km)住宿：日喀则宾馆（海拔4000m)
第十五天：日喀则--（76km)--江孜--（97km）--浪卡子-（20km）--羊湖--（76km）--贡嘎机场--（87km）--泽当（全程356km)住宿：山南宾馆（海拔3000m)
第十六天：泽当--（179km)--拉萨（全程179km)住宿：林仓·拉萨民居（海拔3650m)

二.活动安排
   
接机后，到宾馆修整；有时间可去品尝成都小吃，晚上去锦里游玩，领略蜀国文化，回宾馆休息。
 
第一天：早餐后，前往雅安，到达红军飞夺泸定桥的地方——泸定县，途中可领略二郎山隧道、大渡河以及贡嘎山的雄伟；从泸定县沿大渡河而上前往跑马山的故乡 ——康定县享用午餐。午餐后，将开始翻越折多山、垭口欣赏美景。顺山而下，将到达摄影家的天堂——新都桥、藏房、牦牛、草原、雪山将映入眼帘。晚餐后，漫步在山间上，可观赏夕照贡嘎山；回宾馆，休息就寝。

第二天：早餐后，从新都桥出发，翻越高尔寺山到达——雅江县；途中领略峡谷风光以及观赏雅砻江。从雅江县出发翻越剪子弯山，到达垭口，可拍贡嘎群山；蓝天、白云、草原伴随着我们翻过卡子拉山。中午，到达世界高城——理塘县；午餐后，去参观长青春科尔寺——格鲁派寺院（黄教）。用完午餐后，翻越海子山经过美丽的海子来到巴塘县；巴塘县地处金沙江上游，是四川通往西藏是交通要塞，这里有著名的巴塘旋玄子歌庄，音乐欢快而美妙！

第三天：从巴塘过竹巴龙金沙江大桥就来到了西藏境内；顺着峡谷上行一会儿，就是盛产松茸的芒康县（它是川藏南线与滇藏线的交汇处）。离开芒康县翻越三座高山；跨过澜沧江来到左贡县。

第四天：从左贡县出发，顺着河流而上，就来到邦达小镇这里有世界上海拔高度和长度第一的——邦达机场；邦达草原是澜沧江和怒江之间分水岭的一个盆地；在邦达镇用完午餐后，我们将翻越业拉山、经九十九道拐下行到怒江边，过怒江大桥和峡谷抵达八宿。从八宿经过然乌沟就到了高原冰川湖——然乌湖（面积22平方公里）；湖畔有茂密的森林、湖水清澈见底到因倒映着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山动人心魄。

第五天：早餐后，从然乌镇出发，沿着平静无谰的湖水前行，仿佛来到了仙境；我们将到达酷似南极的来古冰川，湖面上漂浮着一块块巨大的冰块，象浮在水面上的小岛，雄伟壮观，这是大自然精心雕琢的精品

第六天：告别了然乌镇后，我们来到米堆冰川，感受冰川的魄力；你必须忍着艰苦穿过米堆村，徒步几小时踏上冰川；在此我们为你准备了丰富的路餐，作为你的后勤保障。离开米堆冰川顺帕龙藏布江而下，就到了素有“阿尔卑斯”之称的波密县扎木镇，小镇空气清新，四周被浓密的森林和雪山所覆盖；在这里住上一夜，体验以下“西藏小瑞士”的感觉。
 
第七天：从波密线出发（过帕龙藏布江大桥，可去墨脱：每年6月下旬至8月可通车，平时只能徒步），沿着原始森林穿行向川藏天险通麦进发（约15公里是雨季：山洪、泥石流常发生的地段，山体滑坡和公路中断经常出现；目前自治区已启动冲建和改道工程），通麦到帕龙藏布江（顺江而下可抵达大峡谷拐弯处，是一条徒步的好线路）；沿途会通过密林似海的鲁朗小镇，可欣赏别距一格的田园风光；翻越色拉拉山垭口时，在这里可观看美丽的南迦巴瓦峰和加纳夕垒峰；顺山而下经过美丽的杜鹃林，来到“塞上江南”之称的——林芝县城；欣赏美丽的尼洋河风光。

 第八天：在林芝小镇游玩后，将去参观闻名世界的雅鲁藏布江岭兮大拐弯（滔滔江水，在这里形成的巨大马蹄型转弯非常雄伟）。今天，这里已经形成一个成熟的旅游线路：驱车、乘游艇、等……；如果你是一个徒步爱好者，可从米林县出发，行走4到5 日可到达该处。
 
第九天：早餐后，沿八一镇出发，顺着尼洋河而上，过巴松错镇到大巴松错湖观赏；巴松错又名“错高湖”藏语为“绿色的水”，四面被群山环绕宛如一块碧玉；我们将前行到湖西旁的一个小村庄，再徒步穿越贡布藏族的房舍、田园来到湖边；尽情的摄影、漫步。从巴松错出发，经工布江达再翻越米拉山后，我们就来到了云思牵梦的圣城——拉萨；迎接你的是雄伟壮丽的布达拉宫。
         
第十天：著名的大昭寺、繁华的八廊街、雄伟的布达拉宫以及拉萨的酒吧等着你去慢慢品尝！

第十一天：早餐后，沿着青藏公路前往藏北草原；沿途欣赏羌塘草原、雪山、羊八井地热、青藏铁路风光、远眺念青唐古拉山，下午至“天湖”——纳木错，蒙语叫 “腾格里海”；湖面高度4718米，面积1940平方公里，它是世界上海拔最高的咸水湖；纳木错风光绚丽，念青唐古拉山倒映在清澈的湖水中美丽而又神奇；在观完夕阳落日后回到拉萨。

第十二天：从拉萨往西，沿着雅鲁藏布江上行，过曲水县到达日喀则；沿途的荒凉之美让你感悟之深——环保、生态的重要性以及日喀则天气的恶劣性；日喀则是西藏第二大城市，是历代班禅的驻锡地。用完午餐后前往扎什伦布寺参观。

第十三天：日喀则出发经拉孜向南（向西进入新藏线）到定日，在参观完珠峰自然区博物馆后；开始进入珠峰自然保护区，脆弱的生态环境和坚强的生活在这块土地上的藏族同胞们形成鲜明的对比；随后着绒布河逆流而上，不久就可以看见高高耸立的女神，它是世界最高峰的所在地；在它的山脚下有一座古老的寺庙——绒布寺，几百年来一直守护着它，在夕阳的伴随下，我们住进藏族同胞的帐篷里，里面是那么的温暖和舒适（海拔5100米）。


第十四天：清晨起来，我们将徒步去珠峰登山大本营（海拔5200米）近距离的接近神圣的珠峰；离开大本营后，前往定日县用午餐，在回日喀则的途中我们还有幸去参观萨迦古城和萨迦寺。
 
第十五天：离开日喀则、离开雅鲁藏布江；我们将去抗英历史名城——江孜，瞻仰，回顾藏族同胞抗击英国殖民侵略者的光辉历史；江孜县县城旁边也有一座古老的寺庙——白居寺，它独特的佛塔吸引着各地无数的游客和僧侣前来朝拜；从江孜县到浪卡子一路上，可以观赏姜桑拉姆峰和卡若拉冰川，不只不觉中一面“镜子”出现在你的面前，它就是——羊卓雍湖。过羊卓湖，沿着雅鲁藏布江而下到达山南地区。

第十六天：西藏山南有著名的雍布拉康宫（西藏第一座宫殿）、藏王墓和桑耶寺（西藏第一座寺庙）。