行程安排:
第一天：拉萨--纳木错（4718米：扎西岛/合掌石）--纳木错东岸--北岸---桑尼--温泉--两个小寺庙   住宿:寺庙旁湖边扎营
              午餐当雄县，晚餐湖边方便食品。
第二天：纳木错湖边两个小寺庙--班戈--班戈措(4522米，湖边是白色的盐泥，这里有鸟岛，无数的鸟群飞来飞去）--色林错(4530米，风景优美，湖水色彩丰富，变换多端）。 住宿：湖边宿营
              午餐班戈，晚餐湖边方便食品
第三天：色林错--康龙错（4500米。野生动物很多:狐狸，狼鹿，和一些鸟）-当若雍措（约4500米。许多的野生动物， 野  驴，藏羚羊，鹿。当若雍错是苯教教徒心中的圣湖，湖边的玉本寺是一座建于悬崖山洞的寺庙，据说为苯教最为古老的寺庙。湖面看夕阳和晨光特别美。开车约4小时。   住宿:湖边扎营
                午餐路餐，晚餐湖边方便食品
第四天：当若雍措---尼玛（4700米) 上午当若雍措湖边散步，摄影，下午驱车去尼玛。 住招待所
            午餐路餐，晚餐尼玛用餐
第五天：尼玛--洞措湖（约4500米）--改则（4500米）     住宿：招待所
        午餐路餐，晚餐改则用餐
第六天：改则---革吉(4524米）   住宿：招待所
     午餐路餐，晚餐革吉
第七天：革吉--狮泉河（4255米)    住宿：电信宾馆
              午餐路餐，晚餐狮泉河
第八天：狮泉河--土林-札达   住宿：河北宾馆
第九天：札达:参观古格王朝，托林寺。住宿：河北宾馆
第十天：札达--达钦 :准备徒步。 住宿：神山宾馆
第十一天：岗仁波齐圣山徒步      住宿;帐蓬   中午路餐，晚上方便食品
第十二天：岗仁波齐圣山徒步      住宿：帐篷 中午路餐，晚方便食品
第十三天：岗仁波齐圣山徒步      住宿：帐蓬 中午路餐，晚上方便食品
第十四天：徒步---达钦，达钦乘车--玛旁雍措参观即乌寺，楚古寺。住宿:湖边扎营
第十五天：玛旁雍措：楚古寺--色拉龙寺，部分徒步，部分乘车。住宿；湖边扎营
第十六天：玛旁雍措--帕羊 住宿：西夏邦马宾馆
第十七天：帕羊--萨嘎   住宿：萨嘎宾馆
第十八天:   萨嘎--佩古措--乃龙--定日 看西夏邦马峰 住宿：定日
第十九天:定日－珠峰大本营－定日－拉孜　看珠峰　住宿：拉孜上海大酒店
第二十天：拉孜－－萨迦寺－日喀则（扎什伦布寺）－夏鲁寺－江孜　住宿：江孜宾馆
第二十一天：江孜（白居寺，十万佛塔）－羊湖－拉萨　住宿：林仓